ዜና

ወይንጠጃማ ያም፣ “ሐምራዊ ጂንሰንግ” በመባልም ይታወቃል፣ ወይንጠጃማ ቀይ ሥጋ እና ጥሩ ጣዕም አለው።በንጥረ ነገሮች የበለጸገ ነው, እነሱም ስታርች, ፖሊሶካካርዴ, ፕሮቲን, ሳፖኒን, አሚላሴ, ኮሊን, አሚኖ አሲዶች, ቫይታሚኖች, ካልሲየም, ብረት, ዚንክ እና ከ 20 በላይ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል.ከግብርና ሚኒስቴር የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው በውስጡ 23.3% ስታርች, 75.5% እርጥበት, 1.14% ድፍድፍ ፕሮቲን, 0.62% አጠቃላይ ስኳር, 0.020% ድፍድፍ ስብ, 2.59mg / ኪግ ብረት, 2.27mg / ኪግ ዚንክ እና 0.753mg / ኪግ መዳብ.ሐምራዊ yam ደግሞ anthocyanins እና yam ሳሙና (NATURAL DHEA) ውስጥ ሀብታም ነው, ሆርሞን መሠረታዊ ንጥረ የተለያዩ የያዙ, ብዙውን ጊዜ ሐምራዊ yam መብላት endocrine ሆርሞን ያለውን ልምምድ ሊያበረታታ ይችላል.ሐምራዊ ያም ፕሮቲን ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው, ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ወይንጠጅ ቀለም መብላት ለቆዳ እርጥበት ተስማሚ ነው, ነገር ግን የሴል ሜታቦሊዝምን ያበረታታል, እና የጠረጴዛ ጣፋጭ ምግብ ነው.

ሐምራዊ yam 1.Efficacy

(1) ሐምራዊ yam የአየር ንብረት ምልክቶችን ያስወግዳል

ወይንጠጃማ yam በሴት climacteric ምልክቶች ላይ ግልጽ የሆነ እፎይታ አለው ፣ ምክንያቱም ሐምራዊ yam የሴት ኢስትሮጅንን ፈሳሽ የሚያበረታታ እና የሴቶችን የሰውነት አሠራር የሚቆጣጠር ብዙ ዲዮስጌኒን ስላለው ነው።በተለይም ከማረጥ በኋላ ሴት ማረጥ የተለያዩ የሰውነት ምቾት ማጣት ይታያል.ወይንጠጃማ ጃም በወቅቱ መጠቀም የህመም ምልክቶችን በእጅጉ ያስወግዳል።

(2)ሐምራዊ ጃም ውፍረትን ይከላከላል

በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያሉ ብዙ ሴቶች ፣ ሰውነት ከመጠን በላይ ውፍረት ምልክቶች ይታያሉ ፣ ይጨነቁ ፣ ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ወይን ጠጅ መብላት ከቻሉ ከመጠን በላይ ውፍረት ምልክቶች እንዳይከሰቱ ይከላከላል።

እያንዳንዱ 100 ግራም ሐምራዊ yam 50 ኪሎ ካሎሪዎችን ብቻ ስለሚይዝ ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል እንዲሁም ከቆዳ በታች ያለውን የስብ ክምችት ሊቀንስ ይችላል ፣ በመብላት ላይ በጥብቅ ከመጠን በላይ ውፍረት ምልክቶች እንዳይከሰቱ ይከላከላል።

(3) ወይንጠጅ ቀለም አጥንትን ያጠናክራል

በውስጡ ብዙ የ mucopolysaccharide ንጥረነገሮች እና አንዳንድ ኦርጋኒክ ያልሆኑ ጨዎችን ይይዛል ፣ ይህም በሰው አካል ውስጥ ከገባ በኋላ አጥንት ሊፈጠር ይችላል ፣ ይህም የሰውን የ cartilage የመለጠጥ ያደርገዋል።በተመሳሳይ ጊዜ ወይንጠጅ ቀለም የአጥንት ጥንካሬን እና ጥንካሬን ያጠናክራል, እና አዘውትሮ መመገብ ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል.

ሐምራዊ yam 2.The ተግባር

የስር እጢው 1.5% ፕሮቲን፣ 14.4% ካርቦሃይድሬትስ፣ ቫይታሚን እና ቾሊን ይዟል፤ ይህ ደግሞ ከጋራ yam ከ20 እጥፍ ይበልጣል።የአመጋገብ ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው.በማቴሪያ ሜዲካ ማጠቃለያ ውስጥ በተመዘገቡት መዝገቦች መሠረት ሐምራዊ ያም ከፍተኛ የመድኃኒት ዋጋ አለው።የጠረጴዛ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን የጤና መድሃኒትም ነው.ብርቅዬ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የምግብ ማሟያ ነው።አዘውትሮ መጠቀም የሰውነትን የመቋቋም አቅም መጨመር፣ የደም ግፊትን፣ የደም ስኳርን፣ ፀረ-እርጅናን እና ረጅም ዕድሜን ከመቀነስ በተጨማሪ ለስፕሊን፣ ለሳንባ፣ ለኩላሊት እና ለሌሎች ተግባራትም ይጠቅማል።ጥሩ የቶኒክ ቁሳቁስ ነው እና በፀረ-ካንሰር የቻይናውያን የእፅዋት መድኃኒቶች መዝገበ ቃላት ውስጥ ተዘርዝሯል.ያም መርዛማ ያልሆነ እና ከብክለት የጸዳ ነው.እሱ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ፣ ሰውነትን ሊያጠናክር እና እርጅናን ሊያዘገይ ይችላል።በዓለም ላይ ለአትክልትም ሆነ ለመድኃኒትነት "የአትክልት ንጉስ" መልካም ስም እንዲሁም የተፈጥሮ አረንጓዴ ጤና ቶኒክ ምግብ ተወዳጅነት ይገባዋል።

የበለጠ ሐምራዊ, የበለጠ የተሻለ ይሆናል.ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ሕክምና የሚጠቅም ብዙ ሐምራዊ አንቶሲያኒን ይይዛል እንዲሁም የፀረ-ኦክሲደንትድ፣ የውበት እና የውበት ሚና ይጫወታል።ከ Dioscorea opposita ያነሰ ስኳር እና ስታርች ይዟል.እንዲሁም ለስኳር ህመምተኞች እንደ ዋና ምግብነት ተስማሚ ነው, እና የተለየ የተከለከለ ህዝብ የለም.