ዜና

ማረጥ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሂደት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ምልክቶቹ በተፈጥሮ የተፈጥሮ ዕፅዋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ?በገበያ ላይ ያሉት ዋና ዋና ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ሊሠሩ እንደሚችሉ አንዳንድ ማስረጃዎች ቢኖሩም, እነዚህ ከቁጥጥር ውጭ መሆናቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው.ይህ ምን እየወሰዱ እንደሆነ በትክክል ለማወቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል።ነገር ግን፣ ምርቱ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመለየት ሊረዱዎት የሚፈልጓቸው ነገሮች አሉ።

ለማረጥ በጣም ጥሩው መድሃኒት

ማረጥ ለማንኛውም ሴት የጾታ ሆርሞን ኦስትሮጅንን ቀስ በቀስ ስለሚያመነጨው ፣የእንቁላል ማከማቻዎቿ እና ኦቫሪዎቿ እየቀነሱ እና ልጆችን የመውለድ አቅሟ እየቀነሰ በመምጣቱ ለማንኛውም ሴት ትልቅ የሽግግር ምዕራፍ ነው።

ማረጥ የመጨረሻ የወር አበባ ጊዜ ተብሎ ይገለጻል፣ ይህም አብዛኛውን ጊዜ በአማካይ ከ45 እስከ 55 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው።ነገር ግን፣ የፐርሜኖፓኡሳል እና የቅድመ ማረጥ ምልክቶች - በተለምዶ ከማረጥ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች ግን ከወር አበባዎ በፊት ወይም በኋላ የሚታዩ ምልክቶች ከብዙ ወራት እስከ ብዙ አመታት ሊቆዩ ይችላሉ።ይህ ማለት በ 40 ዎቹ መጀመሪያ ላይ ወይም በ 30 ዎቹ መገባደጃ ላይ ምልክቶች ሲጀምሩ በጭራሽ የተለመደ አይደለም ።

በማረጥ ወቅት ምን ይከሰታል?

እነዚህ የማይመቹ እና የማይመቹ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የምሽት ላብ.
• ትኩስ እጥረቶች.
• የሴት ብልት መድረቅ.
• ብርድ ብርድ ማለት።
• የመተኛት ችግሮች.
• የስሜት ችግሮች.
• የክብደት መጨመር.
• ፀጉር ወይም ቆዳ ይለወጣል.

የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT)

እያንዳንዷ ሴት ምልክቶችን በተለየ መንገድ ያጋጥማቸዋል;አንዳንዶቹ የአኗኗር ዘይቤን በማስተካከል ብቻ ምልክቶቻቸውን በበቂ ሁኔታ ማቃለል ይችሉ ይሆናል፣ ሌሎች ደግሞ ወደ ሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ሊቀየሩ ይችላሉ።

HRT የሕመም ምልክቶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም የታየ የሕክምና ሕክምና ነው።ነገር ግን በ2002 ሁለት ዋና ዋና ጥናቶች ግኑኝነትን ካረጋገጡ በኋላ ለጡት ካንሰር እና ለልብ ድካም የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ስጋት ጨምሯል።ከእነዚህ ጥናቶች በስተጀርባ ያለው መረጃ አጠያያቂ ሆኗል እና ብዙዎቹ ስጋቶች ውድቅ ሆነዋል፣ነገር ግን የጥቅሞቹ/አደጋዎቹ ግንዛቤ በእጅጉ የተዛባ ነው። .

ተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምናዎች

በምዕራባዊ አገሮች ውስጥ ከ40-50% የሚሆኑ ሴቶች እንደ ሂፕኖሲስ ያሉ የአዕምሮ እና የአካል ልምዶችን ጨምሮ ተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምናዎችን ለመጠቀም ይመርጣሉ።ከዕፅዋት የተቀመሙ (ከእፅዋት የተቀመሙ) መድኃኒቶች ሌላ ተወዳጅ የተፈጥሮ ሕክምና አማራጭ ናቸው.በገበያ ላይ ብዙ አሉ፣ ግን ውጤታማነታቸው በሳይንስ የተደገፈ ነው?

ውጤታማነት

ለማረጥ የሚወሰዱ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ምልክቶችን ለማስታገስ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆኑ ለማወቅ ምርምር አሁንም ቀጥሏል።በ62 ጥናቶች ላይ የተደረገው ግምገማ ምንም እንኳን ተጨማሪ ማስረጃ እንደሚያስፈልገው ቢታወቅም ትኩስ እጥበት እና በሴት ብልት መድረቅ ላይ መጠነኛ ቅነሳን አግኝቷል።የአሁኑ ማስረጃዎች ጥራት ትልቅ ገደብ ነው - ከእነዚህ ጥናቶች ውስጥ 74% የሚሆኑት ውጤታቸው ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል አድሏዊ ስጋት ነበራቸው።